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メタボリックシンドロームとは
最近、メタボリックシンドロームという言葉、誰でも知っていますよね。

でも、本当に意味をわかって使っていますか?
20年4月から法律が変わって健康診断でおなか周りを計るらしいという事で、お腹が出てることを「メタボ入ってる」みたいに使っていますよね。まさか、可愛らしいポッコリおなかなんていうイメージ持ってないですか?

本来のメタボリックシンドロームというのはもっともっと怖いものなんです。ちょっと前までは、内臓脂肪症候群とかシンドロームX (これもなんか格好良く聞こえちゃうから駄目ですね)などという名前で呼ばれていました。

メタボリックシンドロームとは、おなか周り(=腹囲)が、基準値を超えている事の他に、血圧、血糖値、血中脂質の検査で、2つが基準を上回っている状態を言います。それぞれは、すぐに薬で治療を始める程の高い値ではなくてとも、3つ重なっていると将来、投薬治療を受けることになってしまう割合が非常に高いということで、早い段階で保健指導を受けて、悪くならないようにしましょうと今回注目される事になりました。

肥満、高血圧、高血糖、高脂血症のうち3つ揃ったらメタボリック、でも、これら4つ全部が揃った状態を、「死の四重奏」などという恐ろしい呼び方もされています。ひとつ項目が減ったからと云ってメタボちゃんなんて可愛らしく呼んではいけませんよね。これらの4つの要素を含め、食生活、運動不足、飲酒、喫煙など普段の生活習慣が原因となって引き起こされる病気を総称して生活習慣病と呼びます。

昔は大人になってから増える病気なので成人病と言っていましたが、今は食生活と運動不足のせいで子供にも見られるようになってしまい呼び名が変わっています。生活習慣病は痛みなどの自覚症状がないまま進行する為、気がついた時には後戻り出来ない事もあります。

原町田診療所では、生活習慣病に対する検査、食生活などに関する相談を承っております。
気になる方は是非ご相談ください。
メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドローム判定
以下の@〜Cの項目より自分に当てはまる項目をチェックして下さい。

@腹囲
内臓に脂肪がたまった内臓脂肪型肥満を簡単に調べる為、おへそ周りの腹囲を測ります。

「男性 85cm以上」
「女性 90cm以上」


女性の基準が男性より甘いのは実は日本だけです。

A血糖値及びヘモグロビンA1c
糖尿病とまでいかなくても、血糖値が高い高血糖状態を調べます。

「空腹時血糖値が 110以上」
  または、
「ヘモグロビンA1cが 6.5%以上」
  または、
「服薬治療中」

血糖値は食事或いは甘いものなどカロリーがあるものを摂取すると上昇し、4時間程度で元に
戻ります。従って、採血の前に食事をしたりジュースを飲んだりしていると、判定不能となって
しまいます。その為、食事に関係なく、過去の高血糖状態を反映するヘモグロビンA1c(HbA
1c)という項目を調べる場合もあります。

空腹時血糖値かHbA1c、どちらかが該当すれば、高血糖と判定されます。

B血清脂質
一般に高脂血症とよばれますが、メタボリックシンドロームの診断基準上は血清脂質異常です。

「TG(トリグリセリド=中性脂肪) 150以上」
  または、
「HDLコレステロール(いわゆる善玉コレステロール) 40未満」
  または、
「服薬治療中」

中性脂肪は、前日の食事の影響をうけやすいので、健康診断だからと節制した方は、実際とは
違う結果になることもあります。

C血圧
「収縮時血圧(最高血圧) 130以上」
  または、
「拡張時血圧(最低血圧) 85以上」
  または、
「服薬治療中」

判定結果

「@+A〜Cのうち、2つ以上に該当」・・・> メタボリックシンドロームです。

「@+A〜Cのうち、1つに該当」・・・・・・・> メタボリックシンドローム予備軍です。

「@の内臓脂肪型肥満に該当しない」・・> メタボリックシンドロームには該当しません。

が、それぞれで異常があれば、
それぞれの病気の可能性がありますから健康診断結果票のコメントに従って下さい。
メタボリック判定及びその基準値は、健康診断結果票のA・B・Cといった判定や基準値、
特定保健指導の階層化の基準値と違うものがあります。

特定健康審査・特定保健指導についてはこちら>>>

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